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浩克爸爸

工作邀約:請私信 浩克Hulk(陳弘璟) *健身教練 *美國阿諾盃健身賽前五
5個在家可以做的沙發臀腿運動✊️✊️✊️ 在家也要讓臀部翹起來喔🍑🍑🍑 每個動作20秒休10秒 5個動作做完 休1分鐘 三到五組💪💪💪 #正能量fitness #Nike #fitness #abs #muscle #sportmodel #training #浩克chen #Hulkchen #浩克爸爸 #健身 #腹肌 #健身教練 #減肥 #減重 #增肌 #減脂 #突破健身 #BodyBT #洗澡前練一波 #奶爸健身 #家庭健身 #沙發

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12個在家可以做的沙發腹肌動作✊️✊️✊️ 邊看電視邊運動,一舉兩得👏👏👏 每個動作20秒休10秒 12個動作做完 休1分鐘 三到五組💪💪💪 #正能量fitness #Nike #fitness #abs #muscle #sportmodel #training #浩克chen #Hulkchen #浩克爸爸 #健身 #腹肌 #健身教練 #減肥 #減重 #增肌 #減脂 #突破健身 #BodyBT #洗澡前練一波 #奶爸健身 #家庭健身 #沙發

12個在家可以做的沙發腹肌動作✊️✊️✊️ 邊看電視邊運動,一舉兩得👏👏👏 每個動作20秒休10秒 ...

我的練背四個動作

今天要分享的主題是我的背肌訓練 主要是透過這四個動作 A引體向上 B單手啞鈴划船 C槓鈴反手划船 D...

浩克爸爸

吃香蕉前🍌🍌🍌 要親爸爸三次才可以吃喔 😝😝😝 #小浩克 #浩克爸爸 #小a媽咪...